다들 한 번 쯤은
건강을 유지하고 개선하기 위해서
그리고
부모님의 건강을 챙겨드리려
영양제구매를 고려해본 적이 있을거에요.
대부분의 사람들이
약국에서 약사님이 권하는 제품을 사거나,
매체의 홍보를 통해서 얻은 정보를 통해서
제품을 선택하게 되는데
이왕 사는 거
더 좋은 제품을 더 합리적으로 구매하는게 좋겠죠.
약사의 입장에서 설명해드리려고 합니다.
가격을 떠나면
약국에서 일반의약품으로
더 좋은 영양제를 구매할 수 있지만
일반적으로 가성비가 좋고
구매하기에 접근성이 좋은 건강기능식품을 기준으로 설명해드릴게요.
건강기능식품은
약국, 마트, 홈쇼핑, 온라인몰 등 어디서나 편하게 살 수 있어요.
https://songyaksa.tistory.com/3
일반의약품 vs 건강기능식품 어떻게 구별할까요
1. 제품 박스를 보면 간 보호제인 '실리마린 성분'은 일반의약품으로 허가된 제품이 있고, 건강기능식품으로 허가된 제품이 있어요. 일반의약품이나 건강기능식품으로 허가를 받은 제품에는 일반의약품, 건강기능..
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건강기능식품에 대한 자세한 내용은 이 포스트를 참고해주세요.
영양제를 스마트하게 구입하려면!
무엇을 중요하게 보아야 할까요?
우선! 건강기능식품 인증마크가 있는지 보아야합니다.
'듀오락베이비'라는 유산균입니다.
오른쪽 하단에 보면 건강기능식품 인증마크가 보이죠?
그 다음으로 확인할 것은
제품 박스의 뒤나 옆면의 영양기능정보 입니다.
이 제품을 먹으면
유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있고,
하루 섭취량 2포에 대한 함량이 '유산균 10억마리' 라는
정보를 얻을 수 있습니다.
마지막으로 가성비를 따져볼까요?
이제품은 총 60포가 들어있고, 하루 2포에 10억마리 유산균이 있으며,
한달동안 먹을 수 있는 제품이 됩니다.
번외로
'듀오락얌얌'과 '듀오락얌얌플러스'의
영양기능정보를
비교해볼까요?
좌측의 '듀오락얌얌' 은
하루 2정에 대한 함량이 '유산균 20억마리' 입니다.
우측의 '듀오락얌얌플러스'는
하루 2정에 대한 함량이 '유산균 20억마리'인 것은 동일하지만
추가로 면역기능에 필요한 아연과
뼈 형성유지에 필요한 비타민D가 추가로 들어있습니다.
그래서 건강기능식품 잘 고르는 방법!
1. 제품박스의 건강기능식품 마크를 확인해라
2. 제품박스의 영양기능정보를 보아라
3. 하루에 몇 개를 먹어야하며, 며칠분에 얼마인지 파악해라
우리 모두
건강하려고 먹는 영양제인데,
좋은 제품을 가성비있게
먹도록 합니다!
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